Schröpftherapie für Verspannungen: Anwendung, Vorteile und Tipps für Einsteiger
Ein verspannter Nacken, ein schwerer Rücken, beanspruchte Schultern: Schröpftherapie ist eine traditionsreiche Methode, die dabei gezielt ansetzen kann. Wir erklären, wie eine Behandlung abläuft, wie sie sich anfühlt und worauf Sie achten sollten.
Was ist Schröpfen?
Schröpfen ist eine traditionelle manuelle Anwendung, bei der spezielle Schröpfgläser auf die Haut gesetzt werden. Durch Unterdruck wird die Haut leicht in das Gefäss gezogen. Je nach Technik bleiben die Gläser für einige Minuten an einer Stelle oder werden über die Haut bewegt.
In unserer Praxis setzen wir Schröpfen gezielt im Rahmen einer individuell abgestimmten Behandlung ein. Welche Technik geeignet ist, wird abhängig von den Beschwerden, der Hautreaktion und dem jeweiligen Behandlungsziel entschieden.
Welche Formen des Schröpfens gibt es?
Die Methode selbst ist keine moderne Erfindung. Schröpfen zählt zu den traditionellen Körperanwendungen und wird seit Jahrhunderten in unterschiedlichen Kulturen praktiziert. Im Laufe der Zeit haben sich verschiedene Formen und Techniken entwickelt.
In unserer Praxis wenden wir ausschliesslich nicht-invasive Schröpfmethoden an: trockenes Schröpfen und Schröpfmassage. Blutiges Schröpfen bieten wir nicht an.
Wie läuft eine Schröpfbehandlung ab?
Der Ablauf ist klar strukturiert und orientiert sich an Ihrem individuellen Befinden.
Wie fühlt sich Schröpfen an?
Die meisten Personen beschreiben ein deutliches, aber nicht schmerzhaftes Zug- oder Druckgefühl an der behandelten Stelle. Wie intensiv sich das anfühlt, ist individuell verschieden und hängt unter anderem vom Gewebezustand ab. Die Stärke des Unterdrucks wird während der gesamten Behandlung an Ihr persönliches Empfinden angepasst, sodass Sie jederzeit mitteilen können, wenn etwas als zu stark empfunden wird.
Warum entstehen die typischen runden Flecken?
Nach einer Schröpfbehandlung zeigen sich oft kreisrunde Rötungen oder Verfärbungen an den behandelten Stellen. Diese entstehen durch den Unterdruck, der die oberflächlichen Gefässe kurzzeitig stärker durchblutet. Es handelt sich dabei nicht um eine Verletzung im eigentlichen Sinn, sondern um eine sichtbare Reaktion des Gewebes auf die Anwendung.
Wie stark und wie lange diese Male sichtbar bleiben, ist von Person zu Person unterschiedlich. In der Regel verblassen sie innerhalb weniger Tage, können bei manchen Personen aber auch etwas länger sichtbar bleiben. Wir informieren Sie vor der Behandlung darüber, damit Sie etwa bei geplanten Anlässen oder wenn die Haut offen getragen wird entsprechend planen können.
Wann wird Schröpfen häufig eingesetzt?
Schröpfen kann je nach Methode und Körperregion unter anderem eingesetzt werden bei:
Rücken-, Nacken- und Schulterverspannungen
Muskelverhärtungen und beanspruchter Muskulatur
Zur Unterstützung der Regeneration nach Sport oder körperlicher Belastung
Spannungsgefühlen durch langes Sitzen und einseitige Belastung
Zur Förderung der lokalen Durchblutung
Zur Lockerung des Gewebes
Bei Cellulite zur kosmetischen Gewebebehandlung
Im Gesichtsbereich als sanfte kosmetische Anwendung, z. B. bei müde wirkender Haut oder im Bereich von Augenringen
Die Anwendung und ihre Wirkung sind individuell. Schröpfen ersetzt bei anhaltenden oder unklaren Beschwerden keine medizinische Abklärung.
Wann sollte nicht oder nur nach Rücksprache geschröpft werden?
Schröpfen ist eine gut verträgliche Methode, eignet sich aber nicht für jede Situation uneingeschränkt. Eine vorherige Rücksprache, gegebenenfalls auch mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt ist insbesondere sinnvoll bei:
Blutgerinnungsstörungen oder der Einnahme blutverdünnender Medikamente
Schwangerschaft
Hauterkrankungen, offenen Wunden oder Sonnenbrand im zu behandelnden Bereich
Akuten Entzündungen oder fieberhaften Erkrankungen
Krampfadern in der betroffenen Region
Diese Punkte besprechen wir vor jeder ersten Behandlung persönlich mit Ihnen. Eine medizinische Diagnose können und dürfen wir im Rahmen der Behandlung nicht stellen bei gesundheitlichen Unsicherheiten empfehlen wir immer den Weg über Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Häufige Fragen Tut Schröpfen weh?
Die meisten Personen empfinden ein Zug- oder Spannungsgefühl, keinen eigentlichen Schmerz. Die Intensität wird individuell angepasst.
Wie lange bleiben die Flecken?
Das ist unterschiedlich. Häufig verblassen sie innerhalb einiger Tage, in manchen Fällen kann es auch etwas länger dauern.
Wie oft kann man Schröpfen?
Das hängt von Ihrem individuellen Befinden ab und wird im Vorgespräch besprochen. Zwischen zwei Behandlungen der gleichen Körperregion sollte dem Gewebe ausreichend Zeit zur Erholung gegeben werden.
Kann ich danach Sport machen?
An intensivere körperliche Belastung direkt im Anschluss ist eher nicht zu denken. Leichte Bewegung ist meist unproblematisch. Details besprechen wir individuell mit Ihnen.
Was sollte ich nach der Behandlung beachten?
Die behandelte Haut sollte für einige Stunden vor direkter Sonneneinstrahlung und starker Reibung geschützt werden. Ausreichend Flüssigkeit tut in der Regel gut.
Ist Schröpfen für jeden geeignet?
Nicht uneingeschränkt. Bei bestimmten gesundheitlichen Voraussetzungen ist Vorsicht geboten oder eine Rücksprache nötig. Siehe Abschnitt oben.
Schröpftherapie in unserer Praxis in Dietikon
Diellza Hoxha bietet die Schröpftherapie in der Juliet Weber Massage- und Therapiepraxis in Dietikon an. Ihre Arbeitsweise ist ruhig, aufmerksam und auf die jeweilige Person abgestimmt. Die Intensität der Behandlung wird laufend an Ihr persönliches Befinden angepasst, sodass Sie sich während der gesamten Sitzung gut aufgehoben fühlen.
Schröpftherapie 60 Minuten CHF 110.–
Selbstzahlerleistung. Keine Abrechnung über die Zusatzversicherung.
Diellza Hoxha
Massagepraktikerin
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